カウンセリングって効果あるの?ないの?カウンセラーのここに注意!

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さて、今日はカウンセリングについて
です。

カウンセリングと
言ってもとても
たくさんの種類があって

ダイエットや就職活動や
コーディネートなどの

カウンセリングなども
最近はあるようです。

今回記事にしたいのは、
もちろん心のカウンセリングについて

私達も、カウンセリングを
行っておりますが

そういった心の世界の
カウンセリングに
ついてです。

増えているカウンセラー

今の日本は
うつ病100万人の時代と言われ
心の事で苦しむ方がとても

増えてきました。
そういった時代なので、

それを
どうのこうのとは思いません。

それも必要な事で、
起こるべくして起きているのが

今の日本なのでは
ないか?と考えています。

昔の戦争時代に、このような
うつ病100万人の時代があったか?

と言えば、その頃は食べるために
必死な時代であったために、

今の時代ほど心の事で苦しんで
おられる方は少なかったと
私は推測します。

むしろ貧しくて、
食べる事に必死。戦争の背景で
辛く苦しい事が先決という

時代に今のうつ病100万人という
現象は無かったのではないか?
と思います。

今の時代だからこそ、食べる事は
既に充たされているからこそ

次に心の時代が来ているのでは?
と思います。

なので、そういった昔に比べて
カウンセリングやカウンセラーが

増えてきていると思います。

以外と簡単に開業出来るカウンセラー

カウンセラーの業務は
いわゆる弁護士などの

国家資格を取得して開業する
ものではありません。

民間資格を取得すれば、
誰でもほぼ簡単にカウンセラ-
になれます。

特に自分が過去に
精神的に辛い経験を
して、カウンセラーとなり、

同じ経験をしている方へ
少しでもお役に立ちたいと

想われていらっしゃる方がとても
多いようです。

資格さえ、取得しておけば場所さえ
あれば、すぐにでも開業が出来ます。

逆に、無資格でも問題ありません。
違法性という部分においてです。

クライアントから見た時に、資格が
無ければ信頼が持たれない事から

やはり、資格を取得して、開業される
という流れが一般的ではありますが

究極、どちらでも良いというのが
現在の日本です。

まだそこまで
目立った犯罪などが無いからかも
知れませんね。

受ければ取得出来るカウンセラー資格

日本は特に資格国家です。
資格を取る事が
良いという文化を持っています。

先進国ならではの発展だと思います。
この心理カウンセラーやその他
NLPやメンタル関連や様々な

資格の種類があって、
それを取得するには

そのような資格を発行してくれる
民間の団体にお金を払って

授業を受けて、講義を重ねるだけで
ほぼ100%資格は取る事が出来ます。

その方がカウンセラーに向いている
いないに関わらず、
資格は発行されます。

もちろんその金額は発行している
団体によってマチマチ
ではありますが

ほぼ100%講義を重ねていけば
取得できます。

カウンセラー本人がカウンセリングが必要

さて、ここからが
今日の本題です。

上記の流れでカウンセラーに
なって下さる方が増えていて

とても素晴らしい事だと私は
思います。

但し、中にはカウンセラー本人が
カウンセリングを
必要とするレベルの

心理状態の方も
いらっしゃいます。

カウンセリングは基本的に
相手の話を傾聴します。

まず、こちら側が
何かしらの教えや
説法などを説く事はありません。

自分なりのジャッジメントを
クライアント様に

押し付けるような事があっては
カウンセリングとは言えないと
私は断定しています。

基本的に傾聴していく
リスニングする事が
カウンセリングです。

但し、これは私達が
今まで生きてきた

中で、友人や知人の
相談に乗るという
レベルとは全く違います。

そういったカウンセリングを必要と
されている、

クライアント様の心理状態は
様々な出来事が起きた後に

ご自身で作った信念や決断などが
あって、その心理状態で
カウンセリングに来られます。

つまり、ただお話しを
聞いているだけの

感覚では、その裏側に
クライアント様の話す言葉の
裏側にどのような心理状態が

起きているのか?を感じ取る事が
難しいわけです。

カウンセラーの中には怒りを出す人もいる。

クライアント様の中
にはとてつもない
出来事があって

長年それが精神的に
負荷をかけて、その状態で
対処してきた心理状態があります。

それは、一見この人の
性格はこんな性格?

と思えるぐらいにそれは当たり前に
そのように振る舞っています。

また本人自身も、過去の出来事の後に
決断した、信念の部分が実は

そうさせている(イライラとか不安とか)
のに、それに気が付く事が出来なくて、

逆に言うと、それに気づくのも嫌で
気づかれるのも嫌でその部分が

見えなくなっているクライアント様も
いるわけです。

でも、そういったクライアント様は
普段からそのような心理状態での
対処を行っているために

一見、あ~こういう
性格の人なんだ~
と思えるぐらいの話し方をされます。

そして、その話す内容によっては
カウンセラー本人が
頭に来てしまって

クライアントに向けて怒り出す方も
おられます。

もちろん怒る事が
悪いわけではありません。

怒りを必要とする場合も
あるかと思います。

そうではなくて、
私が言いたいのは、
鏡の部分のお話しです。

心は鏡。自分の心が相手に映る。

私達の心も、相手に映るのです。
クライアント様の話す内容に
頭に来て怒り出す人がいます。

クライアント様の話す内容に
感情移入してしまう人もいます。

クライアント様の話す内容に
自分も味わってしまう人もいます。

クライアント様の心理状態が
カウンセラー本人もそうなってしまう
人もいます。

これはいったい何故でしょうか?
何故、このように、
クライアント様の話す内容に

カウンセラー本人が感情移入して
しまうのでしょうか?

例えば、小さい頃に愛情不足で
育ってきた女性の
クライアント様がいたとします。

彼女は過去の幼少時代に、とてつもない
孤独感や無価値感を味わって

もの凄く寂しい心理状態を
今でも味わっているとします。

話す内容や今までの体験も
それは聞けば聞くほど
涙無しには聞く事が出来ない

とてつもない辛い過去をお持ち
だったとします。

ここで、肝心なのは、この寂しさ
によって、この孤独感や
無価値感などをクライアント本人が

クライアント本人を癒す事の
お手伝い。そっと寄り添い、
共感して、サポートすることが
私達カウンセラーの役割です。

しかしながら、先ほどの
彼女のとてつもない過去の
話を聞いている時に、

カウンセラー本人の
過去もそのような辛く寂しい日々が

あって、実際にはその部分が
きちんと癒されておらず、

クライアント様の話す内容に
感情移入してしまい、

本来のクライアント様にとって
必要な役割を果たせず、

違ったサポートをしてしまう
カウンセラーさんがいらっしゃる
わけです。

これは寂しい感じの話をしましたが
怒りのパターンもあるわけです。

このような時、このような関係の時
クライアント様の心の部分に
フォーカスしているのでは無く

カウンセラー本人の心がただ
映し出されているので

結果的にクライアント様からすれば
効果が無かった。

という決断に至る事が
あると思われます。
それは、カウンセラー本人が
きちんとワークしていないからです。

効果がある?効果が無い?

私はまだ少ないながらも、こうして
日々クライアント様との関係の中で

クライアント様本人の心の部分を
本人が気づいていない部分に
気が付いて、これが原因だったんだ。

これがあったから私はこうして
想い悩んでいたんだ。という言葉を
頂戴した時。

私達はこの業務にとてつもない喜びを
感じます。

私の感覚では、
とても優秀なカウンセラーさんは
全国各地におられるので、

そういった心の中身で
苦しまれている時、
カウンセリングを利用するのは
とてもいい事だと思います。

自分の心は、自分でどのようにでも
出来るものでありながら

自分では気が付いていない人
ばかりの時代なんですね。

そういう時代にカウンセリングという
のは自分の心を見つけるために、
見つめるために、向き合うために

とても便利なツールだと私は思います。
しかしながら、カウンセラー本人が
カウンセリングを必要としている

心理状態の方もいらっしゃる場合が
あるので注意が必要なわけです。

では、効果のあるカウンセリングをどのようにして探すのか?

これは非常に難しいかと思います。
まず、カウンセラー本人が先ほどの
ように自分自身の心のワークが

出来ているか?どうか?というのを
クライアントさん本人が判断する

事はとても難しい問題ではあります。
さらに、カウンセラー本人が
気がついていない事も十分に
ありうるかと思います。

ただ、その部分を判断する材料としては
カウンセリングを受けている最中に
少しでも、

押し付け感
命令感
強制感

などが感じられた場合、
そのカウンセラーは
ご本人の判断をクライアントに

映し出している可能性が高いです。
クライアントにとって最も良い答えは
クライアントが一番良く知っています。

カウンセラーは何も押し付ける事は
必要とされません。むしろ寄り添い
導くお手伝い。お手伝いです。

あくまでも、クライアントがそのハンドルを
握ります。そのハンドルをカウンセラーが
握っている場合は、

カウンセラー本人の心が癒えていない
場合があるかと思います。

また、インターネットなどで探す場合は
そのカウンセラーの思想や考え方などが
わかる媒体、ブログや掲示板やメッセージの
やり取りなど、こうしたものから

直感に従って選択する。という方法が
良いかも知れません。

当然、それはなかなか見つからない時も
あります。

それは、それで慌てることなく、
いつか必ず自分にとってピッタリな
カウンセラーが必ず見つかる。

その前の準備段階である。
というように理解するのも
良いかも知れません。

カウンセリングを受けていて、
そのカウンセラーに
対して、嫌悪感や閉塞感や
敗北感や無価値感など

を感じてしまう時は
注意して頂きたいと思います。

ただ、勘違いなさらないで頂きたいのは
そういったカウンセラーとの出会いも
あなたにとっては無駄な事では無いという
事です。

それも1つの出会いや学びや気づきとして
また、自分にとってピッタリな

自分にとって効果のある方を探して
いけば良いことだと私は思います。

まとめ

カウンセリングの
効果があるか?無いのか?

自分でも気がつかない事を
カウンセリングによって

導き出してくれるこの今の時代にとって
とても有り難いツールである。
効果はある。

但し、
受けるカウンセラー本人が
本人自身の心のワークが
出来ていない方もいらっしゃり

クライアントの話す
内容にカウンセラー本人の
心が映し出され、カウンセラーとして

ふさわしくない方もいる。
そういった場合、彼らの思想や心が
わかるような、媒体を見つけて
自分の直感を信じる。

LINE@→@iamaru

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心理カウンセラーAruはネット上でのブランディングネームです。もう1つのブランド=イントロデューサー白蛇仁のサイトはこちら

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Aru

Aru心理カウンセラーAru 

投稿者プロフィール

アメリカのインナーチャイルドの権威トリシアから真の心理学を学ぶ。根拠の無い精神医学を真っ向から否定し、インナーチャイルド心理学をベースにAru式心理療法を確立。気づきを起こさせるYOUTUBE
なども好評。CCHR賛助会員。一方では、インターネットを使ったプロデュースやコンサルティングも行っている。イントロデューサーでもある。

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