無とは?

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【9日目 無】

さて、初日から今日まで色々と深く考えてこられました。
毎日落ち着く時間が出来たのも忙しい
あなたにとって良かったと思います。

特に日本人は休む習慣があまりありませんので、
こうして1日に30分でも1時間でも静かな時間を過ごすのは、
自分の胸の中に在る部分に触れる時間なのでとても大切です。

本来ならば、まだこのまま継続して頂ければ良いのですが、
コンテンツとして一応伝えておきます。それは、【無】です。
これはわからない方はまだ、そのままで構いません。

ただ、なんとなく方法を伝えておきます。
未知なる存在は既に完璧で何も必要としていません。

もう終わっているのです。始まりと同時に終わっている。
そんな感じです。変化など無いのです。

つまりゼロです。無です。無が無ではなく、
今この世界があり、今この世界はちゃんと存在しているのに、

本来は無い。有名なお経 「般若心経」の経の中に、
「色即是空 空即是色」という言葉があります。

色=この世界は即ち空であり、空は即ちこの世界である。
と説いています。

これが最もわかりやすいかも知れません。
まだ理解出来なくても構いません。ただの知識だけで構いません。

未知なる存在は無、ゼロ、完全で完璧で満ち足りています。
静寂です。出来る方はやってみて下さい。

いつもの30分~1時間の中で、もう何も考えません。何もです。
考えないという事すら考えません。
「これが無か?」なども考えません。

本当に静かにします。心の中でついつい思考が話します。
10秒も黙っていません。
すぐに頭の中で何かを考えて、自分で話してしまいます。

それを「静かに・・静かに・・」そして、
静かにと言っている思考すらも止めます。

大きく深呼吸します。吸って吐きます。
吸って吐きます。吸って吐きます。深呼吸。静かに。

静かに。。何も考えない。無。。
考えないという事も考えない。無

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Aru心理カウンセラーAru 

投稿者プロフィール

アメリカのインナーチャイルドの権威トリシアから真の心理学を学ぶ。根拠の無い精神医学を真っ向から否定し、インナーチャイルド心理学をベースにAru式心理療法を確立。気づきを起こさせるYOUTUBE
なども好評。CCHR賛助会員。一方では、インターネットを使ったプロデュースやコンサルティングも行っている。イントロデューサーでもある。

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